健康的に痩せるメリットと肥満のデメリット|富田林市でダイエットにお悩みならガチガチ専門へお任せください。

富田林市でダイエットにお悩みならガチガチ専門へ

〒584-0005 大阪府富田林市喜志町3-10-5 シィダーヴィレッジ103

0721238228

営業時間/10:00~21:00(最終受付20:00)
定休日/木曜日
※土日祝は10:00~17:00(最終受付16:00)

お問い合わせ

アクセス

健康的に痩せるメリットと肥満のデメリット

健康的に痩せるメリット

  • ①好きな服が着れる

    ①好きな服が着れる

  • ②若々しくて美しい肌になる

    ②若々しく美しい肌になる

  • ③カラダの調子が良くなる

    ③カラダの調子が良くなる

  • ④憧れのスタイルが手に入る

    ④憧れのスタイルが手に入る

  • ⑤達成感と自信が持てる

    ⑤達成感と自信が持てる

  • ⑥毎日が楽しくなる

    ⑥毎日が楽しくなる

①好きな服が着れる

体型を気にせずに好きな服が着れたり、入らなくなっていた服がまた着れるようになり、好きなおしゃれができます。

②若々しく美しい肌が手に入る

カラダが健康になると、お肌も喜んで綺麗になっていきます。
肌荒れ、ニキビなどが改善され、本来の美しい肌が顔を見せてくれます。

③カラダの調子が良くなる

不規則な生活を日常的に行っていると、自律神経の乱れから、さまざまな体調不良を引き起こします。
健康的になれば体調も改善され、ポテンシャルが向上します。

④憧れのスタイルが手に入る

細いだけではなく、体型も大事な要素の一つ。
細くなっても、皮膚が残ってたるんでしまっては、単に細くなっただけで終わってしまいます。
健康的、効果的なダイエットなら、水着になっても恥ずかしくない、キレイなラインを手に入れる事ができます。

⑤達成感と自身が持てる

目標に到達した達成感と、痩せた自分への自信がつき、イキイキと生活する事ができるようになります。

⑥毎日が楽しくなる

ずっと悪かった体調が良くなり、くびれのある体型を手に入れて、好きなおしゃれができて肌の調子も良いとなれば、毎日楽しくてしょうがないです。
きっと何をするにも楽しさがあり、仕事も高いモチベーションを持って取り組めるようになります。

肥満のデメリット

  • ①着たい服が着れない

    ①着たい服が着れない

  • ②疲れが取れない、体調が悪い

    ②疲れが取れない、体調が悪い

  • ③人の目が気になる

    ③人の目が気になる

  • ④自己否定に陥る

    ④自己否定に陥る

  • ⑤自信が持てない

    ⑤自信が持てない

  • ⑥人と接するのが嫌になる

    ⑥人と接するのが嫌になる

①着たい服が着れない

気に入る服があっても合うサイズがない、可愛いと思っていても体型が合わず着れない…。
デザイン性より着やせ効果を優先し、体型をなるべく隠せる服を選らぶ傾向になり、だんだんとおしゃれ自体に興味がなくなっていきます。

②疲れが取れない、体調が悪い

偏った食事や栄養不足で、倦怠感、めまいなど、体調が悪い状況が続き、何事も十分に楽しめなくなってしまいます。

③人の目が気になる

自分自身がコンプレックスになり、醜いと思い込んでいるため、周囲の視線が、蔑み、嘲笑うような目に見えて気になってしょうがなくなってしまいます。ひどくなると、周囲に自分の陰口を言われているような感覚に陥ってしまいます。

④自己否定に陥る

太っている事がコンプレックスになっていると、ふくよかな事=悪という概念になり、自分で自分自身を責めたり追い詰めたりしてしまうようになります。酷い場合、それがヒートアップしてうつ病を発症してしまいます。

⑤自信が持てない

自分は太っている、と気にし続けると、はじめは「太っている自分」が気になっていただけのはずなのに、次第に「自分自身」になってしまい、何をするにも自信を持つことができず、不安ばかり抱えるようになっていきます。

⑥人と接するのが嫌になる

太っている事へのコンプレックス、先述の①~⑤を抱えることで、人と接することがしんどくなり、逃げてしまいたくなります。
人との関わりを避け続けた結果、周囲も本人と関わりを持とうとしなくなります。この状況が進行していると、何かのキッカケで気持ちが復活しても、関係修復することがとても難しくなってしまいます。

ページトップへ