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「糖質」に注意して予防改善!糖尿病

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2018.02.17

やせたまま糖尿病になる人も多い

肥満は糖尿病のリスクですが、日本人の場合はやせ型のまま糖尿病になることが多いのです。

実際2型糖尿病の平均的なBMI値は24台と標準体型です。

もともと日本人は欧米人に比べると、インスリンの分泌能力が弱いので、必要なときに分泌できず、太る前に糖尿病を発病してしまうのです。

ですから、「やせているから安心」とはいえません。

早期発見のためには40歳を過ぎたら定期検診を必ず受けること。

さらに、食後1時間頃に食後血糖値を測ることをお勧めします。

なぜなら、血糖値は常に一定ではなく、特に食事後に上昇します。

この上下変動も糖尿病の経過では重要だからです。

 

 

 

「タケダ健康サイトより抜粋」

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