糖質制限ダイエットブログ　基礎知識編①｜富田林市でダイエットにお悩みならおがた鍼灸整骨院へお任せください。

「糖質制限ダイエット」

みなさん一度は聞いたあると思います。

でも、なぜ「糖質」を制限すれば痩せられるのか？

そのあたりの基礎知識が理解できれば「ダイエット」なんて

チョ～簡単に出来ちゃいます‼

では、説明していきますね♪

まずは、「糖質制限ダイエット」とは？

本来、「糖質制限ダイエット」は、

「糖尿病」の方のための「食事療法」として生み出されました。

「ローカーボダイエット」や「低糖質ダイエット」など様々な呼び方で

紹介されているので、知っている方も多いと思います。

それが「ダイエット」や「体質改善」をもくてきとして一般に広まったものです。

きちんと簡単な知識とやり方をマスターすれば、

一般的にダイエットが難しくなってくる40歳代後半からでも

簡単にやせることが可能です。

「お腹いっぱい食べられる」

「トレーニングなし」

「サプリメントなし」

そんな夢の様なダイエット法が

「糖質制限ダイエット」

なのです！

大阪府富田林市喜志町3-10-5-103

ガチガチ専門

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